BABSKI WYPAD

Niech się dzieje co chce, ale ten weekend będzie nasz, wino, śmiech a może nawet i łzy, bo chyba nie ma kobiety na tej planecie która nie lubi spędzać czasu z przyjaciółkami.  Zostawiamy mężów, partnerów, dzieci, bo to jest ten czas w którym interesujemy się tylko sobą, pełen relaks, z nutką zdrowego egoizmu.  Niestety takie okazje  nie nadarzają się  często,a my kobiety zawsze przekładamy nasze dobro na dobro najbliższych, chore dziecko,  mąż ma gorszy czas, lub szef nas zawala pracą na weekend, zawsze coś, wiec jeśli mamy  już taka możliwość, czerpmy z niej jak najwięcej przyjemności, ładujmy baterie.

Ostatnio właśnie udało się mi, oraz moim kolezanką tak poukładać swoje sprawy, że spędziłyśmy cudowny weekend razem, z dala od domowego kieratu, takie wyjazdy naprawdę dają dużego pozytywnego kopa. Przyjaźń w dzisiejszych czasach to bardzo duży przywilej, dlatego warto poświęcać czas ludziom którzy są nam bliscy. Ja wraz z moimi przyjaciółkami spędziłyśmy naprawdę super czas, w pierwszy dzień  postawiłyśmy na zwiedzanie, fajny obiad, wieczór zaś spędziłyśmy w hotel, nie mogąc się nagadać. Następny  dzień był to gwóźdź programu, czyli całodniowe spa- BYŁO PO PROSTU BOSKO, nic dodać nic ująć wszystkie zgodnie stwierdziłyśmy, że musimy to powtórzyć, ja mam nawet cichą nadzieję, że zrobimy z tego naszą małą tradycję.  Żeby wyjazd był udany musimy pamiętać o kilku sprawach, bo przecież każdej z nas zależy aby miło spędzić czas.

Termin.

Padło hasło, wspólny weekend,więc  rusza maszyna, ta operacja wymaga dużego przygotowania logistycznego, burza mózgów, co i jak a przede wszystkim kiedy, gdzie,telefony się urywają. Planując wyjazd w kilka osób, musimy pamiętać aby każda z  nas była w to zaangażowana w takim stopniu jaki jej odpowiada. Nie można nikogo stawiać nikogo przed faktem dokonanym, bo może się tak zdarzyć, że jedna z nas ma w tym terminie coś już zaplanowane, a miała wielką ochotę na wyjazd. Najlepszym rozwiązaniem jest organizacja wyjazdu z czasowym wyprzedzeniem, daje to nie tylko możliwość dopasowania terminu do każdej z was, ale to  świetna możliwość  wyhaczenia fajnych promocji, wiele spa ma w swojej ofercie korzystne promocje, wystarczy dobrze poszukać.

Lubimy się i zgadzamy się ze sobą.

Jeśli wybieracie się na weekend w kilka dziewczyn, dobrze się znacie, lubicie, akceptujecie nawzajem to nie ma najmniejszego problemu. Ale nie jest najlepszym pomysłem, jeśli występują między dziewczynami jakieś nieporozumienia, bo mogą one uprzykrzyć wyjazd wszystkim, więc dobrze jest rozwiązać niesnaski, jak na damy przystało 🙂 Jeśli jedna z was zajmuję się organizacją wyjazdu, niech nie omieszka poinformować reszty o szczegółach, może i babska intuicja nigdy nie zawodzi, ale w tym przypadku  należy grać w otwarte karty, aby nikt nie poczuł się wykluczony, lub zmuszony do rzeczy na które nie ma ochoty.  Niech każda z was powie co jej odpowiada, jakby chciała spędzić ten czas, bo jak tu potem pogodzić disco z piżama party?Kwestia finansowa,to kwestia kluczowa, tutaj jest potrzebne stu procentowa zgoda, bez ukrytych kosztów, pod odsłoną niespodzianki.

Zdrowy egoizm.

Babskie wyjazdy, czy  spotkania to nie tylko przywilej niezamężnych, bezdzietnych kobiet, każda kobieta powinna znaleźć czas na własne przyjemności. Nic złego się nie stanie jeśli dzieci zostaną  tylko z tatusiem na czas wyjazdu, ukochany też powinien zrozumieć i życzyć miłej zabawy. Nie zadręczaj się  niepotrzebnymi wyrzutami sumienia, nie jest niczym złym mieć czasami chwilę tylko dla siebie.

Miłego wypadu 🙂

Share

OSIĄGNIJ SWÓJ CEL.

refe_583ab6d3c8249_stocksnap_cu1ct63n23

I tak oto mamy już grudzień, pora na podsumowanie można już rzec, ubiegłego roku, taki swoisty rachunek sumienia, krok po kroku , punkt po punkcie. Na początek zadam Ci jedno podstawowe pytanie, czy stawiasz sobie cele? Czy udało Ci się jakieś zrealizować w 2016? Nowy rok to idealny czas, gdyż wszystko możemy z góry zaplanować, wejść w nowy rok z pozytywnym nastawieniem, świeżą dawką energii i motywacji. Zacznij rozmyślać o tym już teraz, nastawiaj swój umysł na zmiany, bo gdy już je zaczniesz wprowadzać w życie będzie Ci po prostu łatwiej, ponieważ będziesz już oswojona z  tą myślą. Należy odciąć się grubą kreską od niepowodzeń, pogodzić się z myślą, że coś się nam nie udało, pamiętaj porażka jest tylko przystankiem na drodze do sukcesu.

Rzecz by się wydawała oczywista, – ” w nowym roku muszę schudnąć” takie słowa wypowie wiele z was, a co najważniejsze są one wypowiedziane w błędny sposób może i mówiący wiele ale bez żadnego znaczenia. Dlaczego?

PUNK 1.

STAWIAJ SOBIE BARDZO JASNO SPRECYZOWANE CELE. 

Gdy stawiasz sobie za cel,np zrzucenie zbędnych kilogramów dokładnie musisz określić ile kilogramów chcesz schudnąć, to naprawdę bardzo ułatwia, gdy pojawiają się pierwsze efekty pracy nie spoczniesz w raz z nimi na laurach, bo widzisz ile Ci jeszcze zostało. Dlatego powiedz ( a nawet wypowiadaj najczęściej jak się da i informuj wszystkich dookoła, trudniej Ci będzie zrezygnować ) W NOWYM ROKU ZROBIĘ WSZYSTKO, I SCHUDNĘ 10kg.

2. METODA MAŁYCH KROCZKÓW.

Cele muszą być jasne, ale również i realne do osiągnięcia,więc nie porywajmy się z przysłowiową motyką na słońce. Dajmy na to,że chcesz się nauczyć hiszpańskiego, to zrozumiałym jest, że nie jesteś tego w stanie zrobić w miesiąc. Wiele z nas z porzuca zamierzone cele, na drodze ich realizacji z braku widocznych efektów. Należy założyć sobie, że każdego dnia np: nauczę się 20 słówek, i tak każdego dnia do przodu, masz wtedy dokładny obraz tego co już udało ci się osiągnąć a to bardzo motywuje i daje kopa do dalszej pracy.

3. HIERARCHIA MA JEDNAK ZNACZENIE- CZYLI REALNY CEL

Musisz odpowiedzieć sobie na pytanie jakie są Twoje priorytety, na realizacji jakiego celu lub celów najbardziej Ci zależy, a co nie jest aż tak bardo ważne, chodzi oto abyś nie zaprzątała sobie głowy zbędnymi rzeczami, bo mogą Cię one  tylko odsunąć od zrealizowania tego na czym najbardziej Ci zależy.  Musisz zobrazować swoje postanowienia, wyciągnij, trzy kartki papieru, każda z nich będzie odpowiadać stopniu ważności WAŻNE, MNIEJ WAŻNE, NA PRZYSZŁOŚĆ, na każdej  zapisz swój cel w jasny sposób, jak podawałam w przykładzie pierwszym. Zapisane słowo nabiera innej, większej wartości. Umieść je w widocznym miejscu, tak żebyś cały czas mogła o tym pamiętać.

4. BĄDŹ Z SIEBIE DUMNA, NAGRADZAJ SIĘ. 

Dlatego  tak ważnym jest dążenie do sukcesu małymi kroczkami, gdyż już w trakcie zasługujemy na nagrodę 🙂 nawet najmniejsza zmiana to wielki  powód do dumy, każdy najmniejszy kg zasługuje na pochwałę. Udało Ci się schudnąć, super, wiec może jakiś nowy ciuch, na poczet zmian. Ale pamiętaj nigdy, przenigdy nagrodą nie może być to zawieszenie w czasie pracy nad celem. Będzie Ci trudniej wrócić, prawdopodobnie wszystkie Twoje dotychczasowe wysiłki pójdą na nic. TAKŻE Z ROZWAGĄ MOJE PANIE 🙂

Więc z jakim postanowieniem wchodzicie w nowy rok?

Serdecznie pozdrawiam, życzę wytrwałości 🙂

 

 

Share